عندما يكون طفلك الأول ، يستغرق الأمر بعض الوقت لفهم إشارات الجوع لدى طفلك. فيما يلي أربع علامات يمكنك البحث عنها.
قد يكون من الصعب معرفة ما يعنيه بكاء طفلك وتلويه وانزعاجه ، خاصة إذا كنت والدا جديدا. في كثير من الأحيان ، يكون بكاء الطفل أو انزعاجه مؤشرا على أنه جائع. يستغرق تعلم التعرف على إشارات الجوع وقتا ، ولكنه سيساعدك على فهم عادات الأكل لدى طفلك بشكل أفضل ويساعده على إبقائه على مسار التغذية الصحيح.
ستساعد القدرة على التعرف على إشارات الجوع لدى طفلك أيضا في تعزيز نظام التنظيم الداخلي الخاص به حتى يستمر في ممارسة التنظيم الذاتي في وقت لاحق من حياته. في حالة عدم معرفتك ، فإن الأطفال ممتازون في التنظيم الذاتي لأنفسهم عندما يتعلق الأمر بالطعام. على سبيل المثال: سيتوقف الطفل عن الأكل عندما يكون ممتلئا بغض النظر عن كمية الطعام التي تحاول إعطاءها له. أو العكس ، سيستمرون في تناول الطعام إذا كانوا جائعين. هذا صحيح مع الرضاعة الطبيعية أيضا. قبل فترة طويلة ، سيكون لدى طفلك جدول زمني لتناول الطعام.
فيما يلي 4 علامات تدل على أن طفلك قد يكون جائعا:
#1. يفتح طفلك فمه بحثا عن الحلمة ، والتي يشار إليها أحيانا باسم التجذير. في كثير من الأحيان ، سوف يتجذر الأطفال الأصغر سنا على صدر الشخص الذي يحملهم حتى لو لم تكن أما مرضعة. يعرف التجذير بالمرحلة "النشطة" من الجوع ، لذلك قد يكون الطفل قد أعطاك بعض علامات الجوع قبل البدء في الجذر.
#2. سوف طفلك شفتيه أو لعبة أو أي شيء يمكنه الحصول عليه. عادة ما يكون المص أحد الإشارات الأولى التي يستخدمها طفلك لإخبارك أنه مستعد للطعام. عند عدم المص ، قد تلاحظ أيضا إشارات مثل فتح وإغلاق الفم.
#3. يتصرف طفلك بصعوبة وتململ وقلق. على الرغم من أن هذه الإشارات الثلاثة ترتبط أحيانا بالتعب أيضا ، إلا أنها على الأرجح ناتجة عن الجوع إذا استيقظ طفلك للتو من قيلولة.
#4. يبكي طفلك ثم ينوح. البكاء هو أحد الإشارات الأخيرة التي سيستخدمها طفلك لإخبارك بأنه جائع. إذا كنت تراقب العلامات المذكورة أعلاه ، فيمكنك تجنب الوصول إلى هذه المرحلة تماما. غالبا ما تكون صرخات الجوع أقصر وأقل في درجة الصوت من الصرخات التي تشير إلى الألم أو الضيق. إذا كان طفلك يبكي نتيجة الجوع ، فقد تحتاج إلى تهدئته أولا قبل الرضاعة.
إشارات الجوع تتغير مع نمو الطفل
من المهم أن تتذكر: من المحتمل أن تتغير الإشارات التي يستخدمها طفلك مع تقدمه في السن. قد تؤدي مراحل النمو مثل اكتساب المزيد من التحكم في الوظائف الحركية إلى تغيير الإشارات التي يستخدمها طفلك للإشارة إلى أن الوقت قد حان لتناول الطعام.
تم تحريره وإعادة نشره من مارس 2018
