تعرف الأمهات الجدد أنه في اللحظة التي يعود فيها الطفل إلى المنزل ، ستكون هناك ليال عديدة من النوم المتقطع. إنها مجرد طريقة حياة. بعد بضعة أشهر ، أصبح التعب والتآكل على الأمهات أكثر وضوحا. هناك العديد من حكايات الزوجات المسنات حول كيفية جعل الطفل ينام لفترة أطول خلال الليل. تتضمن إحدى الاستراتيجيات تحويل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى الحليب الصناعي.
حليب الثدي مقابل حليب الأطفال
حليب الأم:
- متوفر عند الطلب
- لا يستغرق وقتا للتحضير أو وضعه في زجاجة في درجة حرارة التغذية المناسبة
- يحتوي على هرمونات تعزز النوم بما في ذلك الميلاتونين والتريبتوفان والبرولاكتين
حليب الأطفال:
- متاح لأي شخص لإطعام الطفل
- يستغرق وقتا أطول للهضم من حليب الأم
- يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الأطفال تماما مثل حليب الأم
جدول نوم حديثي الولادة
ينام المولود الجديد النموذجي ما يقرب من 16 ساعة في اليوم ، وبالتأكيد ليست ساعات متتالية. خلال تلك الأسابيع القليلة الأولى خارج الرحم ، يمكن أن يستمر نوم الطفل ما بين ساعتين إلى أربع ساعات. هذا صحيح بشكل خاص أثناء الليل. خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكن للوالدين أن يتوقعوا رعاية طفلهم للرضاعة الليلية بغض النظر عما إذا كانوا يرضعون رضاعة طبيعية أو يرضعون حليبا صناعيا. نظرا لأن معدة طفلك أصغر ، فإن هذه الوجبات لا تستغرق الكثير من الوقت.
جدول نوم الرضع
في دراسة أجريت عام 2003 حول الرضاعة الطبيعية ونوم الرضع في المنشور الولادة: قضايا في رعاية الفترة المحيطة بالولادة ، وجدت أن معظم الأطفال ، حوالي 79 ٪ من الأطفال بعمر 3 أشهر الذين تمت ملاحظتهم ، كانوا يتغذون على الحليب الصناعي وينامون طوال الليل. هذا بالمقارنة مع 15 ٪ من الأطفال الذين يرضعون من نفس العمر.
جدول نوم الطفل
بين سن أربعة أشهر واثني عشر شهرا ، يحتاج طفلك الصغير إلى نوم أقل ، حوالي 12-16 ساعة في اليوم. مع تقدم الأطفال في السن ، وجد الباحثون أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لا يزالون أكثر عرضة للاستيقاظ في منتصف الليل ، حتى لو لم يرضعوا. وجدت دراسة نشرت عام 2015 في Breastfeed Medicine أن الأطفال لديهم عدد أقل من الاستيقاظ الليلي والرضاعة الليلية بحلول الوقت الذي يبلغون فيه ستة أشهر من العمر. على الرغم من أن كل من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية وحليبا صناعيا كانوا يتناولون الأطعمة الصلبة ، إلا أنه لا يهم مقدار ما يأكلونه خلال النهار حيث كان من المحتمل أن يستيقظوا في الليل. هذا لا يعني أنهم استيقظوا من أجل تناول الطعام.
استنتاج
قرار الرضاعة الطبيعية أو إرضاع طفلك بالحليب الصناعي هو اختيار شخصي. بينما تظهر بعض الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يميلون إلى الاستيقاظ في كثير من الأحيان حتى عندما يكبرون ، فإن هذا لا يعني أن جميع الأطفال الذين يرضعون حليبا صناعيا ينامون طوال الليل. قد يكون الفرق مسألة بضع ساعات. إذا أجريت مسحا خاصا بك للأصدقاء والزملاء حول أطفالهم وأنماط نومهم ، فقد تجد أن الحليب الصناعي الذي يتغذى على الحليب الصناعي سينام لفترة أطول. هذا لا يعني أنهم سوف ينامون بين الساعة 10 مساء و 8 صباحا ، ولكن أكثر مثل منتصف الليل إلى 5 صباحا. إذا وجدت أن نمط نوم طفلك يؤثر على نومك لدرجة أنك عدائية ومتوترة ومكتئبة ، فتحدث مع شريكك وطبيبك. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، ففكري في شفط الزجاجات الليلية حتى يتمكن شريكك من تناول رضاعة أو اثنتين. يمكن أن تساعد نصيحة القيلولة عندما يغفو طفلك على سلامة عقلك بغض النظر عما تطعمه لطفلك. الليالي التي لا تنام ليست إلى الأبد ولا الوجبات الليلية.