عندما تفكر في السكر في زجاجة طفلك ، فقد لا يكون بالضبط ما يدور في ذهنك.
من المحتمل أن تكون الصورة الذهنية للسكر عبارة عن بلورات بيضاء مليئة بالحلاوة التي تجعل الحلويات لذيذة وعلاجات رائعة. كما أنه يذكر الناس بالمخاطر الصحية مثل السمنة ومرض السكري. لن تطعمي طفلك ملعقة من السكر أو رشفة من شراب الذرة ، لذلك لا تريدينها في حليب طفلك أيضا.
ومع ذلك ، فإن السكر جزء من الطعام الذي يتناوله طفلك منذ البداية. حائر؟ هناك ما هو أكثر من السكر من البلورات المصنعة وشراب الذرة.
ما نوع السكر الموجود في طعام الطفل؟
ما رأيك في جعل حليب الثدي حلوا وممتعا للأطفال؟ إنه سكر. لا ، ثدي المرأة ليس مصنعا لصنع السكر. في الواقع ، فإنه يجعل اللاكتوز. اللاكتوز هو مصطلح لسكر الحليب الموجود في جميع أنواع الحليب. هذه الكربوهيدرات هي ما يجعل حليب الثدي وحليب البقر وحليب الماعز وجميع أنواع الحليب الأخرى حلوة بشكل طبيعي. يحتاج الأطفال ، تماما مثل البالغين ، إلى الكربوهيدرات للحصول على الطاقة والوقود لأجسامهم. عندما يتم استهلاك كميات كبيرة ، فإنه ليس جيدا للجسم.
تستخدم بعض تركيبات الأطفال اللاكتوز ، لكن البعض يختار السكريات المصنعة مثل السكروز أو العصائر المصنوعة من الذرة أو الأرز البني لأنه بديل أرخص. في حين أن هذه المحليات مصنوعة من مكونات طبيعية ويمكن أن تأتي في بعض الأحيان من المزارع العضوية ، فقد ينتهي بها الأمر إلى أن تكون كمية عالية من السكر أو الشراب الذي لا يحتاجه طفلك.
ما هي مشكلة السكر والشراب؟
تم ربط السكر وشراب الذرة عالي الفركتوز بالسمنة في مرحلة الطفولة. اعتبارا من عام 2013 ، هناك أكثر من 42 مليون رضيع وطفل في جميع أنحاء العالم مصنفين على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. مع الرضع كجزء من هذه الإحصائية ، يمكن أن يكون الكثير من السكر في النظام الغذائي عاملا مساهما في عاداتهم الغذائية.
يمكن أن يلعب السكر وشراب الذرة أيضا دورا في رفاهية نمو طفلك. لا توجد مخاوف صحية عامة فحسب ، بل قد يكون طفلك أيضا معرضا لخطر المخاوف السلوكية بما في ذلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على الرغم من أن الحليب يحتوي على السكر ، إلا أنه يمكن أيضا توصيل الكثير من السكر بتسوس الأسنان. قد لا يكون طفلك قد قطع سنه الأول بعد ، لكن التجاويف تمثل مشكلة حقيقية إذا لم تبدأ في مسح لثته بشكل منتظم.
ما مدى سوء السكر أو الشراب؟ على الرغم من أن هذين المكونين يمكن أن يكونا عضويين ، فقد حظرهما الاتحاد الأوروبي من حليب الأطفال اعتبارا من عام 2009. إنهم يحاربون السمنة في مرحلة الطفولة ومرض السكري المرتبط بالوزن ، وإحدى طرق القيام بذلك هي تنظيم أنواع المحليات المستخدمة في حليب الأطفال.
هل من الممكن العثور على حليب أطفال عضوي بدون سكر أو شراب؟
تقدم MyOrganicFormula خيارا بين ثلاثة من أفضل العلامات التجارية من أوروبا. جميع تركيبات الأطفال من المرحلة 1 معتمدة من العضوية بأعلى جودة بدون كائنات معدلة وراثيا ومعالجة أخلاقية للأبقار أو الماعز التي تنتج الحليب. الأهم من ذلك ، أن جميع هذه الشركات تستخدم اللاكتوز العضوي لحليب الأطفال المصمم لحديثي الولادة.
يقدم Lebenswert و Holle تركيبات للأطفال الجائعين الذين لديهم أجهزة هضمية أكثر تطورا بعد ستة أشهر من العمر مع نوع مختلف من الكربوهيدرات. في المراحل 2 وما بعدها ، تضيف هاتان الشركتان مالتوديكسترين ، وهو نشا مشتق من الذرة. انها ليست شراب الذرة عالية الفركتوز. في حين أنه يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم أعلى من اللاكتوز ، فإن النشا عديم النكهة ليس مادة تحلية لأنه يستخدم في الواقع لتحقيق التوازن بين حلاوة الصيغة.
لن تجدي أبدا نوعا من الحليب الصناعي لا يحتوي على نوع من السكر لأن طفلك يجب أن يحتوي على الكربوهيدرات لينمو ويزدهر. أفضل شيء تفعله كوالد هو إلقاء نظرة على قائمة المكونات إذا اخترت إطعام طفلك بالحليب الصناعي. تجنبي المكونات مثل السكروز أو شراب الذرة أو المواد الصلبة لشراب الذرة أو شراب الأرز البني حتى تتمكني من التحكم في مستوى الحلاوة التي يستهلكها طفلك. سيؤدي ذلك إلى عادات غذائية صحية في المستقبل من خلال الاستمتاع بالحلاوة الطبيعية للأطعمة الطبيعية.
