الفطام هو عملية طبيعية يمر بها الأطفال بعد أن يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة. إنه انخفاض تدريجي في التغذية ، حيث يبدأون في الاعتماد أكثر على الأطعمة الصلبة لتغذيتهم. إذا تركت لتحدث بشكل طبيعي ، فإن الفطام الكامل من الثدي يحدث عادة في مكان ما بين سنتين وثلاث سنوات من العمر ، على الرغم من أن بعض الصغار يجدون الراحة في مواصلة علاقة الرضاعة الطبيعية لفترة أطول. ومع ذلك ، في عالمنا الحديث ، لدى النساء خيار المدة التي يرغبن فيها في إرضاع أطفالهن. غالبا ما تكون هناك ظروف عائلية أو عمل أو جسدية تحد من مقدار الوقت الذي تستطيع فيه المرأة إرضاع طفلها. الفطام بسرعة يمكن أن يكون عملية غير مريحة. إن تحديد متى وكيف ستفطم وتخطط للعملية سيساعد على سير الانتقال بسلاسة.
متى تتوقف عن الرضاعة الطبيعية؟
قرار موعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية لطفلك متروك لك تماما. توصي منظمة الصحة العالمية بأن يرضع الطفل رضاعة طبيعية حصرية خلال أول 6 أشهر من الحياة ، وعند هذه النقطة يمكن إدخال الأطعمة الصلبة. ثم يوصون بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية مع الأطعمة الصلبة حتى يبلغ طفلك عامين أو أكثر. إذا كان هذا ممكنا لعائلتك ، فهو الخيار الأفضل لطفلك ؛ ونحن نشجعك على مواصلة الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة. ومع ذلك ، فإن لكل عائلة ظروفها الخاصة التي يجب مراعاتها عند تحديد مدة الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تتعاملين مع وضع معقد في العمل أو الأسرة أو الصحة ، أو ببساطة غير قادرين على الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون الفطام عن الحليب الصناعي هو الخيار الصحي لعائلتك. راجع هذه المقالة حول اختيار ما نشعر أنه أفضل الصيغ لمساعدة طفلك على البقاء بصحة جيدة.
كيفية الفطام
هناك عدة طرق لفطام الطفل من الثدي. عندما يحين وقت فطام طفلك ، سيساعد ما يلي على الانتقال بسلاسة أكبر.
- الفطام الطبيعي: إذا كنت ترضعين طفلا أكبر سنا أو طفلا صغيرا وكنت قادرا على الفطام بشكل طبيعي ، فقد تكون تجربة بطيئة وممتعة. يحدث الفطام الطبيعي عندما يقلل طفلك من عدد الرضعات بمرور الوقت. بعد السنة الأولى ، عندما يبدأ طفلك في تناول وجبات منتظمة ، تبدأ الرضاعة الطبيعية في التركيز على وقت القيلولة أو وقت النوم أو عند الحاجة إلى راحة خاصة. من 18 شهرا إلى عامين ، يرضع معظم الصغار فقط لفترات طويلة من الزمن من 2 إلى 3 مرات خلال اليوم. وقد يرضع للراحة هنا وهناك طوال اليوم. إن تقليل الرضاعة المريحة وفترات الرضاعة الطويلة في القيلولة ووقت النوم سوف يفطم طفلك بشكل طبيعي. مع انخفاض الطلب على الحليب ، سيبطئ جسمك إنتاج الحليب بشكل طبيعي. تجد معظم النساء أنه عندما يرضعن مرة واحدة أو مرتين فقط في اليوم ، يمكنهن التوقف عن الرضاعة بشكل مريح دون مساعدة أي شيء لتقليل إدرار الحليب.
- الفطام السريع أو المفاجئ: إذا تغيرت ظروف حياتك أو وجدت نفسك بحاجة إلى الفطام بشكل أسرع ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في جعلها عملية أكثر راحة. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها للقيام بذلك ، ستحتاج إلى شفط أو ضخ أو الاستمرار في الرضاعة أثناء الفطام. لا تسمح للحليب بالتراكم في ثدييك إلى مستوى غير مريح للغاية ، لأن هذا يمكن أن يسبب خطر الإصابة بالتهابات الضرع.
- ضخ: إذا كنت تضخ الحليب ، يمكنك تقليل كمية المرات التي تضخها تدريجيا خلال اليوم. في غضون أسبوع أو أسبوعين من القيام بذلك ، سيكون جسمك قد قلل بشكل طبيعي من كمية الحليب التي تنتجها. كما هو الحال مع الفطام الطبيعي ، تجد معظم النساء أنه يمكنهن التوقف عن الضخ بمجرد انخفاضه إلى مرة أو مرتين في اليوم.
- أوراق الملفوف الأخضر: أثناء تقليل عدد المرات التي تضخ فيها أو ترضع ، يمكنك استخدام أوراق الملفوف الأخضر لتقليل إدرار الحليب بشكل أسرع. يمكنك استخدام أوراق الملفوف المبردة أو في درجة حرارة الغرفة. قشر ورقتين من رأس الملفوف واشطفهما وجففهما. ثم ضعيها على ثدييك. يمكن تركها في حمالة صدرك حتى تذبل. افعل ذلك عدة مرات في اليوم.
- حكيم: أخذ حكيم عشب هو أيضا وسيلة فعالة لتجفيف الحليب الخاص بك. يمكن تناوله عن طريق إضافته إلى الطعام أو في كبسولات أو كشاي. لاستخدام مسحوق المريمية العادي في الطعام أو الكبسولات ، خذ 1/4 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم حتى يتوقف إنتاج الحليب. إذا كنت تفضل الشاي ، يمكنك نقع 1 ملعقة صغيرة من المريمية في الماء الساخن ثم شرب الشاي 2-6 مرات في اليوم. إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى أو لديك مخاوف صحية ، فيرجى الاتصال بطبيبك قبل تجربة أداة الفطام هذه.
- سدافيد: Sudafed هو دواء بارد بدون وصفة طبية يهدف إلى المساعدة في تجفيف المخاط. بسبب تأثيره على الغدد المفرزة المخاطية ، يمكنه أيضا تجفيف حليب الثدي. تناول جرعة عادية مرة واحدة في اليوم. إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى أو لديك مخاوف صحية ، فيرجى الاتصال بطبيبك قبل تجربة Sudafed كوسيلة مساعدة للفطام.
إذا قررت فطام طفلك قبل أن يكون مستعدا للتوقف عن تناول الزجاجة ، فهناك العديد من الخيارات الجيدة للحليب الصناعي التي ستستمر في تغذية جسم طفلك المتنامي. نحن في ماي أورجانيك فورمولا نأمل أن تبحثي في تركيباتنا العضوية النقية لضمان سير هذه العملية بسلاسة وبقاء طفلك بصحة جيدة.
تم تحريره وإعادة نشره من أغسطس 2016
