هل رأيت مكملات الفيتامينات في المتاجر؟ إذا كنت تتساءل عما إذا كان طفلك يحتاج إلى فيتامينات إضافية ، فاقرأ المزيد.
مولودك الجديد هو مخلوق معقد يقفز مباشرة إلى النمو والتطور. من تجربتك الخاصة مع التغذية ، أنت تعلم أن الفيتامينات والمعادن ضرورية لصحتك وعافيتك. على الرغم من أنك ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، أو تكملين حليب الأطفال العضوي ، أو ترضعين بالزجاجة حصريا ، فقد ترغبين في مناقشة طبيب الأطفال الخاص بك إذا كان طفلك يحصل على كل ما يحتاجه.
فيتامين د
إذا كان هناك أي نوع من المكملات الغذائية التي سيوصي بها طبيب الأطفال ، فهي قطرات فيتامين (د). عادة ما تكون قطرة واحدة في اليوم (حوالي 400 وحدة دولية) هي كل ما يحتاجه طفلك ، خاصة إذا كنت ترضعين. لماذا؟ بقدر ما هو كبير مثل حليب الثدي ، إلا أن القليل منه ينتقل منك إلى طفلك. أيضا ، لا يستطيع طفلك صنع فيتامين (د) الخاص به من التعرض لأشعة الشمس لأن بشرته حساسة للغاية بالنسبة لأشعة الشمس. على الرغم من أن طفلك يشرب الحليب الصناعي المدعم ، فقد يوصى أيضا بمكملات فيتامين د. يحتاج الأطفال إلى فيتامين د لتنظيم:
- امتصاص المعادن بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور
- وظيفة طبيعية للجهاز المناعي للمساعدة في درء الأمراض والأمراض
- نمو وتطور الأسنان والهيكل العظمي
حديد
يتم تضمين الحديد في حليب الأطفال. تحافظ الصيغ العضوية الأوروبية على مستوى حوالي نصف ملغ لكل كيلوغرام في اليوم. هذا هو الحد الأدنى من توصية منظمة الصحة العالمية ، ولكن لا جودة منخفضة الحديد أو خالية من الحديد. يساعد حليب البقر على امتصاص الحديد بشكل أفضل من حليب الصويا أو الصيغ القائمة على فول الصويا.
عندما يعاني الأطفال من نقص في الحديد ، فإنهم يعانون من فقر الدم. يمكن أن يكون هذا هو الحال عندما يولد الأطفال قبل الأوان لأن لديهم مخازن حديد أقل من الطفل الناضج. يمكن أن تستمر مخازن الحديد لدى الطفل ما بين أربعة وستة أشهر من العمر قبل أن يحتاج إلى زيادة كمية الحديد التي يتناولها. يحتوي حليب الثدي على الحديد ، لكن طفلك سيحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد لمواكبة احتياجاته. قد يوصي طبيب الأطفال بمكملات الحديد لطفلك الخديج أو الطفل المعرض لخطر الإصابة بفقر الدم. يحتاج الأطفال إلى الحديد لتنظيم:
- تدفق الأكسجين في الدم إلى الأعضاء والعضلات والدماغ
- النمو الطبيعي والتطور
- نظام مناعي صحي مع الحد الأدنى من العدوى
فيتامين ب 12
يوجد فيتامين ب 12 بشكل عام في المنتجات الحيوانية بما في ذلك اللحوم والأسماك والدواجن والبيض. يمكن أن تسبب بعض الأدوية أو أنماط الحياة نقصا في فيتامين ب 12. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ونباتية صارمة ، فقد لا يحصل طفلك على ما يكفي من فيتامين ب 12 إلا إذا كنت تكملين تغذيتك بنظام غذائي مدعم أو تتناولين فيتامين ب 12 أو الفيتامينات المتعددة. قد لا يحتاج كل طفل إلى مكمل فيتامين ب 12 ، ولكن إذا كنت ترضعين وتندرج تحت عوامل الخطر هذه ، فأنت بحاجة إلى إخبار طبيب الأطفال الخاص بك بالتأكد. يحتاج الأطفال إلى فيتامين ب 12 لتنظيم:
- إنتاج خلايا الدم الحمراء
- وظيفة الجهاز العصبي
- تطوير الرؤية
هيئة الصحة بدبي
DHA هو حمض أوميغا 3 الدهني الذي لديه بعض الجدل حول ما إذا كان طفلك يحتاج إليه أم لا. يوجد DHA بشكل طبيعي في حليب الثدي جنبا إلى جنب مع الأحماض الدهنية الأساسية الأخرى. عندما يتعلق الأمر بحليب الأطفال ، فإن الجدل ينبع من كيفية اشتقاق DHA. تستخدم تركيبات الأطفال التقليدية وحتى بعض تركيبات الأطفال العضوية الأعشاب البحرية أو الطحالب كمصدر ل DHA ، ولكن تم استخراجها باستخدام سم عصبي يسمى الهكسان. لا يسمح لمصنعي حليب الأطفال باستخدام الهكسان ، لكن بعض الشركات ليست واضحة فيما يتعلق بكيفية استخراج DHA حاليا.
تستخدم شركات حليب الأطفال العضوية مثل Hipp Organic من ألمانيا زيت السمك العضوي كمصدر ل DHA لجميع تركيبات الأطفال. ومع ذلك ، لا يمكن للنباتيين والنباتيين وأولئك الذين قد يكون لديهم حساسية من المنتجات السمكية استخدام هذا النوع من DHA. لا تحتوي تركيبات الأطفال العضوية Holle و Lebenswert على DHA لأولئك الذين لا يريدون ذلك. DHA ليس شرطا في النظام الغذائي لطفلك ، لذلك الأمر متروك لك للحصول على هذا الخيار. يمكن للأطفال الاستفادة من هيئة الصحة بدبي لتنظيم:
- نمو الدماغ
- تنمية العين
- الوظيفة الإدراكية الطبيعية
تم تحريره وإعادة نشره اعتبارا من ديسمبر 2018
