L'eau de coco est une alternative saine aux jus de fruits et aux boissons sportives. S'agit-il d'une boisson sans danger pour les bébés ?
L'eau de coco est l'un des meilleurs aliments pour les adultes. Il s'agit d'une boisson rafraîchissante à faible teneur en sucre, très populaire sous les tropiques. Elle a également des vertus médicinales pour le traitement de la déshydratation et de la diarrhée, pour n'en citer que quelques-unes. La vente d'eau de coco a augmenté au fil des ans. Par exemple, Vita Coco a réalisé un chiffre d'affaires d'environ 372 millions de dollars US en 2015, tandis que Zico a gagné 102 millions de dollars US.
Votre bébé grandit énormément et son palais aussi. À l'âge de six mois, il est sur le point d'essayer de nouveaux aliments, y compris des aliments solides. Pendant que vous lui présentez différents fruits, légumes et viandes, vous pouvez envisager de lui donner de la noix de coco fraîche. Au début, il peut être difficile de mâcher les morceaux frais, mais vous pouvez les ajouter plus tard, au fur et à mesure que l'enfant progresse dans ses nouveaux aliments préférés. L'eau de coco est également bonne et peut être ajoutée au riz, aux purées et aux aliments écrasés. Cependant, il est préférable de la proposer petit à petit dans une tasse. S'il se gave d'eau de coco, il n'aura plus assez de place dans son ventre pour les autres aliments et préparations qu'il doit encore consommer.
Les bienfaits de l'eau de coco
- Traitement naturel de la déshydratation
- Soulage la constipation
- Traitement et entretien des voies urinaires
- Reconstitue l'organisme après une fièvre
Puis-je ajouter de l'eau de coco à la préparation de mon bébé ?
Il n'est pas rare que certaines personnes utilisent de l'eau de coco pour mélanger le lait maternisé. Si vous envisagez de le faire, consultez votre pédiatre pour vous assurer que l'équilibre entre les vitamines et les minéraux correspond aux besoins nutritionnels de votre bébé.
Conclusion
Si vous voulez offrir de l'eau de coco à votre bébé, traitez-la comme un aliment solide et non comme une eau. Vous devez vous assurer que votre enfant peut la tolérer. Une exposition précoce, en particulier avant l'âge de six mois, peut augmenter le risque de développer une allergie.
Autres ressources :
https://www.statista.com/topics/3500/coconut-water/
https://www.beingtheparent.com/giving-coconut-water-to-babies/
http://www.momjunction.com/articles/health-benefits-of-coconut-water-for-your-baby_0096629/#gref