Depuis une centaine d'années, les bébés consomment des céréales comme l'un de leurs premiers aliments. En général, à partir de l'âge de 6 mois, les céréales infantiles sont souvent introduites comme l'un des premiers aliments solides dans l'alimentation d'un bébé. Cette pratique présente plusieurs avantages.
Le fer
L'une des préoccupations des parents et des pédiatres est la diminution possible de la teneur en fer chez les nourrissons lorsqu'ils dépassent l'âge de 6 mois. Les céréales pour nourrissons enrichies en fer ont été introduites pour la première fois aux États-Unis afin de lutter contre l'anémie chez les enfants âgés de 6 mois à 2 ans. Le riz et les autres céréales, ainsi que la viande et les légumes contenant du fer, sont de bons premiers aliments pour s'assurer que votre bébé ne développe pas d'anémie.
Vitamines et minéraux
Les céréales sont enrichies en vitamines et en minéraux importants pour la santé et le développement de l'enfant. Bien que les céréales ne doivent pas être considérées comme un substitut au lait maternisé ou à d'autres aliments sains, elles peuvent être un bon moyen d'apporter un complément nutritionnel à l'alimentation de votre bébé.
Bien toléré
La plupart des bébés tolèrent bien les céréales infantiles. Leur texture lisse et crémeuse est agréable et généralement bien acceptée comme premier aliment. Si votre bébé est plus sensible aux textures, les céréales peuvent être un moyen de l'amener à manger des aliments solides.
Allergies
L'une des principales préoccupations liées à l'introduction d'aliments solides chez un bébé est la possibilité d'allergies alimentaires. Le riz est considéré comme l'un des aliments les moins susceptibles de provoquer une réaction allergique. Les céréales de riz pour nourrissons constituent un choix sûr si vous êtes préoccupé par les risques d'allergies.
Commodité
Les céréales pour nourrissons présentent également l'avantage d'être un aliment pratique et facile à préparer. De nombreuses céréales proposées sur MyOrganicFormula.com contiennent une formule intégrée. Il vous suffit d'ajouter de l'eau. Cela peut s'avérer particulièrement utile aux heures chargées de la journée et avant le coucher.
Une note sur la prévention des allergies
Bien que les céréales pour nourrissons soient bien tolérées, la prudence reste de mise. Les intestins des bébés sont poreux au cours des premiers mois et ne se ferment qu'à partir de l'âge de 6 mois. Pour cette raison, même un aliment aussi bénin que les céréales de riz peut provoquer des perturbations immunitaires s'il est introduit trop tôt. Cela peut entraîner des maladies auto-immunes et des allergies à un stade ultérieur de la vie de votre bébé. Il est préférable d'attendre que votre bébé ait 6 mois ou plus avant de lui donner des aliments solides.
Lorsque vous commencez à introduire des aliments solides, faites-le un par un. Cela inclut les céréales. Les céréales mélangées ne doivent pas être introduites tant que vous n'êtes pas sûre que votre bébé n'est pas allergique aux différentes céréales qu'elles contiennent. Introduisez les céréales une par une, comme vous le feriez pour n'importe quel autre aliment, afin de vous assurer que votre bébé n'a pas de réaction indésirable. Évitez d'introduire des céréales contenant du blé ou du gluten jusqu'à ce que votre bébé ait un an ou plus, car de plus en plus de personnes développent des allergies au blé et au gluten. Un bébé plus âgé est moins susceptible de développer une sensibilité, car ses intestins sont complètement développés et prêts à recevoir des aliments solides. Pour plus d'informations, consultez nos articles sur l'introduction des aliments solides et les les allergies alimentaires.
Quel que soit le premier aliment que vous décidez de donner à votre bébé, il doit être sain et biologique.
